体を壊した時にカウンセラーの先生から定期的な運動を勧められたので、スポーツジム(以下、ジム)に通い始めました。この時の記録を公開します。 ジムに興味があるけれど、よく分からなくて始められない、というような方の参考になれば幸いです。
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